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100均でゲット!アーユルヴェーダの本場インド人もおすすめの女子力アップ♪スパイスとは?

世界三大医学のひとつでインド大陸で受け継がれる伝統医学、アーユルヴェーダは若さと健康を保って長生きできる「予防医学」として注目されています。カレーをはじめ、インド料理で使われるたくさんのスパイスから、カレー作りに欠かせない4つのスパイスをピックアップしてみました。