さとう式リンパケア【押さない揉まない姿勢改善】親子参加ＯＫ！
「さとう式リンパケア」とは、愛知県の歯科医佐藤青児先生が考案した【押さない揉まない引っ張らない】メソッドです。常識をくつがえし、健康と美容に驚きの変化が出ると期待できる事からメディアでも話題の最新健康美容法です。
さとう式リンパケアは、筋肉をゆるめて体の腔（空洞）を整えることで、リンパの循環を促すメソッドです。
固くなった筋肉をゆるめることで、身体のバランスが整うと、老廃物が排出されて疲れ知らずな体になります。
また顎関節症改善や肩凝り腰痛の改善、ウエストダウンなどの美容効果も！
現代は姿勢の良くないお子様が多いです。ゲームや足組や座り方で、姿勢が崩れていませんか？
ご自身とお子様の体をチェックして、固くなって縮こまっている部分を見つけてゆるめます。
体の歪みは運動機能の低下や疲れやすいというトラブルを起こしやすくなります。
リンパケアは、体が楽になるだけではなく、運動機能アップも期待できますよ。
洋服を着たままででき、覚えるとご自宅でも出来る簡単楽ちんメソッドです。
春休みに親子でご参加しませんか？体に触れることはコミュニケーションにもなりますね。
もちろん、大人の方のみの参加も大歓迎です！
講師：さとうかづな（さとう式リンパケア公認インストラクター）
■日時：２０１８年４月３日（火）１０：３０～１２：００《たっぷりと９０分！》
■講師：さとうかづな（さとう式リンパケア公認インストラクター）
■会場：スミタスプラザ下手稲通 札幌市手稲区新発寒５条４丁目１－１
■アクセス：ＪＲ北海道バス「新発寒地区センター前」停留所より徒歩１分
■定員：１０名（要予約／１名以下で開催中止なりますのでご了承下さい）
■参加費：一 般 …２５００円
スミタスプラザ会員様…２０００円（入会金・年会費無料、当日入会ＯＫ）
★親子で参加の場合も参加費そのままとお得！★
■託児：なし[キッズルーム完備]
■持ち物：ヨガマットｏｒ敷く用のバスタオル、敷く用とは別にバスタオル１枚
■服装：動きやすい服装（スカート・デニムはＮＧ）
■申込み締切：３月３１日（土）１８時まで
■申し込み連絡先：[電話]０１１－６８８－１１８９[メール] shimoteine-pl@sumitas.co.jp
